Как диагностировать клаустрофобию самостоятельно

Боязнь замкнутого пространства и лечение этой болезни – актуальная проблема людей, страдающих от клаустрофобии. Им сложно находиться и вести активную деятельность в закрытых помещениях. Наибольший страх вызывают такие места: поезда, метро, самолеты, запертые комнаты, лифты, закрытые медицинские аппараты (к примеру, МРТ), автомобили, подвалы, помещения с большим скоплением людей.

Попадая в зону страха, человек испытывает чувство нехватки воздуха и сильную панику. Причины клаустрофобии, вызывающие развитие неприятных ощущений и тревоги, связаны с психологической травмой, пережитой в детстве. Во взрослой жизни к появлению заболевания может привести патологическое влияние стресса, возникшего в замкнутом пространстве.

Диагностика фобии осуществляется в психиатрической клинике. Опытный врач проводит детальное обследование организма и пытается найти способ, как правильно лечить клаустрофобию. При самостоятельном определении наличия болезни важно детально изучить признаки боязни замкнутого пространства, чтобы не перепутать данную разновидность фобии с паническим расстройством или другим типом невроза (например, агорафобией и социофобией). После этого можно пройти психологический тест на подтверждение развития недуга.

Клаустрофобия имеет такие симптомы:

• Поиск выхода и возможности открывания окон. Попадая в помещение, клаустрофоб беспокоиться о том, чтобы хотя бы одна дверь была открыта. Если все выходы закрыты, он испытывает учащенное сердцебиение и тошноту.
• Привычка находиться поблизости к выходу. При проведении мероприятий человек пытается занять место возле двери.
• Страх перед пользованием лифтом. Если есть необходимость подняться на верхний этаж дома, пациент отдает предпочтение подъему лестницей и всегда обходит лифт стороной.
• Избегание дорожных участков, в которых может образоваться пробка.

Клаустрофобия: способы лечения

Современная медицина практикует различные методы борьбы с патологическим проявлением страха закрытого пространства.

К ним относится:

• Медикаментозная реабилитация.
• Релаксационная терапия.
• Психотерапия (лечение фобии гипнозом).